Corsi
Prima di iniziare un programma di allenamento, è importante che tu valuti la tua condizione fisica con un medico sportivo per non sottoporre il tuo organismo a sforzi che potrebbero mettere a rischio la tua salute.
corsi
su misura
GINNASTICA ANTALGICA
La ginnastica antalgica, altrimenti detta “ginnastica dolce”, è un’attività basata su esercizi respiratori, di allungamento muscolare e di mobilità articolare. Accompagnata da un sottofondo musicale, aiuta a rilassare corpo e mente ed a concentrarsi sulla percezione del movimento dei muscoli più profondi e importanti.
C. T. COMBO
Il C.T. Combo è ideale per tonificare i muscoli e perdere grasso in modo più rapido ed efficiente! E’ un allenamento Full Body, una tonificazione ad alto impatto.
L’obiettivo è quello di tonificare e condizionare la massa muscolare, offrendo l’aumento del metabolismo ed un ottimo dispendio energetico, donandoti la sensazione di pienezza dell’allenamento.
ORARI PALESTRA
LUNEDI' - VENERDI' : ORE 9.00 - 22.00
SABATO: ORE 9.00 - 14.00
Per tutti i corsi è necessario prenotarsi attraverso l'APP
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